stiltewandeling

De stiltewandeling is en krachtige oefening waarmee je je op de natuur en de ontelbare wonderen er in kunt afstemmen. Het is in potentie de krachtigste oefening die we kunnen doen. Het is een daad van heilig delen, respect en openheid. De vaardigheid bestaat uit het in stilte lopen. Daarbij laat je alle woorden, stemgebruik, en andere attributen van de beschaving die onnatuurlijke geluiden kunnen voortbrengen, varen. Door de stilte en de harmonie van deze activiteit word je je steeds bewuster dat je de wereld met alle levende wezens deelt. Dat is vooral het geval wanneer je de wandeling bij zonsopgang of zonsondergang maakt. En uiteindelijk schenkt zij je ontmoetingen met dieren die je hart met gezegende verwondering vullen.

Deze oefening moet worden gedaan bij zonsopgang op zonsondergang, omdat dat heilige momenten zijn, momenten waarop het spirituele en het fysieke elkaar kruisen. Het zijn momenten waarop mens en dier door gelijksoortige gangen lopen. Het zijn momenten waarop dieren actiever en vaker te zien zijn.

We bereiden ons hierop voor door onszelf voorafgaand aan de wandeling ten minste een half uur meditatietijd te geven. Je aandacht moet gericht zijn op rustige afstemming op de natuur.

Spiritueel centrum Hamara ligt direct aan een beschermd natuurgebied en naast de ingang naar ons Hof loopt een wandelpad dat door de bossen en langs de velden van dit prachtige gebied loopt. Herten, vossen en eekhoorns wonen en leven hier ook en tijdens de zomermaanden kan je de (wilde) bevers horen en/of zien. Verder leven er in de omgeving vossen, wilde (bos)katten, wasberen, lynxen, wilde zwijnen, dassen en natuurlijk vele soorten vogels, er nestelt o.a. een Rode Wouwen-paar in het bos achter ons; een familielid van de arend-/adelaarachtigen. Er zijn verschillende prachtige wandelingen mogelijk, voor de wat actievere wandelaar kunnen we een (niet geasfalteerd) bosweg kiezen wat af en toe bergop- en afwaarts gaat, maar er is ook en vlak en geasfalteerd fiets- en wandelpad voor iedereen die graag vlak, schoon en spierpijnvrij wil wandelen.

We maken een wandeling van een half uur tot drie kwartier heen, keren dan om en komen terug. Dieren voelen de energie van een persoon of van een groep, vandaar de voorbereidende meditatie. Dieren herkennen disharmonie en zelfs een onbewust en onbedoeld gebrek aan respect. Als ze voelen dat er vrede is en zachte, niet bedreigende harmonie, lopen ze niet weg. Ze verbergen zich niet. Dieren die je ziet gaan misschien weg bij onze komst, maar dat doen ze zonder de hevige angst die ze meestal vertonen wanneer mensen naderen. Ze trekken zich terug in fasen van een paar stappen per keer. Ze stoppen om over hun schouder te kijken, alleen maar om hun nieuwsgierigheid te bevredigen.

Het is belangrijk om op zulke momenten langzaam en kalm door te lopen. Als je toch even stil staat, ga dan niet staren en vermijd weidse gebaren of plotselinge bewegingen. Houd je ogen laag en kijk niet rechtstreeks naar de dieren. Staren wordt uitgelegd als een bedreigende houding. Als we dat vermijden, zullen we steeds meer een gevoel van groeiende verwantschap met de dieren voelen. Bedenk dat we hun wereld binnengaan – niet als buitenstaanders of bezitters van het land, maar als verre verwanten - medebewoners.

Deze oefening vereist beheersing, gevoeligheid en subtiele waarneming. Zij versterkt de afstemming op de aanwezigheid van dieren die je niet gemakkelijk tegenkomt of ziet. Door de natuur in stilte te ervaren, ontdekken we dat alles een uitdrukking is van het goddelijke leven – met inbegrip van onszelf.

Eén van de grootste geschenken van de natuur is haar eindeloze bereidheid om ons te leren over onze mogelijkheden en onszelf. Door heilige stilte ervaren we de wonderen en de schoonheid van dieren op een intiemere manier. We gaan beseffen dat ieder schepsel de grootsheid van onze eigen ziel weerspiegelt.